Cara mengaktifkan Night Shift di iPhone Anda untuk membaca malam dengan mudah

Cahaya biru dan putih terang yang menyinari wajah Anda di malam hari sangat tidak baik untuk tidur atau kesehatan Anda secara umum, tetapi jangan khawatir; iOS mendukung perubahan warna, sehingga Anda dapat memanaskan lampu iPhone agar mudah dibaca di malam hari.

terkait: Cahaya buatan merusak tidur Anda dan inilah saatnya untuk bertindak

Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa paparan cahaya buatan pada malam hari diatas segalanya Cahaya biru, seperti cahaya biru dan putih terang dari perangkat kesayangan kita, adalah masalah serius yang memengaruhi siklus tidur dan kesehatan kita secara umum. Namun, Anda dapat mengurangi efek paparan malam hari dengan mengubah warna ke nada yang lebih hangat. iOS mempermudah ini dengan mode “Pergeseran Malam” baru. Mari kita lihat apa yang Anda butuhkan dan bagaimana mengaturnya.

Cara mengaktifkan mode malam

Untuk menggunakan Night Shift, Anda harus menjalankan iOS 9.3 atau lebih baru Dan Perangkat Anda harus memiliki salah satu prosesor 64-bit terbaru yang diperkenalkan pada jajaran Apple 2013. Ini berarti perangkat lama yang dapat menjalankan setidaknya 9,3 (seperti iPhone 4s) tidak akan dapat menggunakan fitur ini.

Penjaga malam biasanya Bekerja pada perangkat berikut yang kompatibel dengan 9.3 yang lebih lama:

  • iPad 2, iPad generasi ke-3/4 dan iPad Mini.
  • iPhone 4s, 5 dan 5c.
  • iPod Touch 5G.

Penjaga malam akan Bekerja pada perangkat yang memenuhi syarat 9.3 yang lebih baru berikut ini:

  • iPad Air dan versi lebih baru, iPad Mini 2 dan versi lebih baru, serta iPad Pro.
  • iPhone 5s dan versi lebih baru, termasuk iPhone 13.
  • iPod Touch 6G.

Dan tentu saja, jika Anda memiliki perangkat yang kuat dan menggunakan iOS versi terbaru seperti iOS 15, Anda dapat menggunakan Night Shift.

Ada dua cara untuk menggunakan mode malam. Anda dapat menyalakan dan mematikannya sendiri dari Pusat Kontrol iOS, atau mengatur jadwal layar untuk beralih ke mode malam secara bertahap kapan saja. iOS 11 mengubah cara kerja Pusat Kontrol, jadi kami membahas versi ini secara terpisah dari iOS 9.3 dan 10. Penjadwalan berfungsi sama di semua versi iOS, jadi kita akan membicarakannya nanti.

Pengguna iOS 11 (dan lebih baru): Mengaktifkan dan menonaktifkan Shift Malam

Jika Anda menggunakan iOS versi terbaru seperti iOS 15, geser ke atas dari bagian bawah layar untuk membuka Pusat Kontrol, lalu ketuk penggeser kecerahan dengan kuat untuk melihatnya dalam layar penuh.

Di bawah penggeser, ketuk ikon Night Shift untuk mengaktifkan atau menonaktifkannya.

Pengguna iOS 10 dan 9.3: Mengaktifkan dan menonaktifkan shift malam

Jika Anda menggunakan iOS 9.3 atau 10, geser ke atas dari bagian bawah layar untuk membuka Pusat Kontrol dan ketuk ikon Night Shift di tengah bilah pintasan.

Sebuah kotak akan muncul dengan ringkasan singkat dari mode Night Shift dan dua tombol: “Aktifkan hingga 7:00” dan “Pengaturan jadwal …”; Anda dapat mengklik entri aktivasi untuk melihat seperti apa Night Shift segera, atau Anda dapat memilih pengaturan Jadwal untuk mengakses pengaturan Night Shift (yang akan kita bahas di bagian selanjutnya).

Semua Pengguna iOS: Jadwalkan Pengaturan Shift Malam

Anda dapat mengakses pengaturan Night Shift dengan masuk ke Settings > Display & Brightness > Night Shift.

Di sini Anda dapat memilih “Terjadwal” untuk memilih jadwal Anda, atau “Aktifkan secara manual hingga besok” untuk mengaktifkan dan menonaktifkannya. Untuk mengatur jadwal, hidupkan sakelar terjadwal.

Program yang telah diisi sebelumnya ditampilkan di bawah tombol sakelar. Klik untuk membuat perubahan.

Di sini Anda dapat mengonfigurasi Night Shift untuk otomatis menyala saat matahari terbenam dan mati saat matahari terbit. Jika itu tidak berhasil untuk Anda, Anda dapat mengatur jadwal khusus berdasarkan waktu. Perhatikan bahwa meskipun Anda tidak memiliki jadwal, iOS menonaktifkan Night Shift terlepas dari nilai “matikan pada”, meskipun Anda mengaktifkannya secara manual.

Setelah selesai, ketuk tautan biru “Pergeseran Malam” (atau “Kembali” di iOS 11) di sudut kanan atas untuk kembali ke menu Pengaturan utama.

Satu tip sorotan terakhir sebelum kita menyelesaikannya. Anda dapat menyesuaikan suhu layar menggunakan penggeser di bagian bawah menu Shift Malam. “Lebih dingin” berarti Anda akan melihat lebih sedikit warna merah saat Night Shift aktif, dan “lebih hangat” berarti layar akan tampak lebih merah. Menyentuh atau menyeret penggeser Night Shift memberi Anda pandangan sementara tentang seperti apa tingkat panas itu saat Night Shift diaktifkan.


Meskipun kita benar-benar harus membuang perangkat kita dan mendapatkan tidur malam yang nyenyak, fitur seperti Apple’s Night Shift adalah hal yang tepat untuk mengurangi efek membengkokkan perangkat pada larut malam saat kita tidak melakukannya. Tidak (dan kami tidak pernah melakukannya).

Baca Juga!

Bagaimana cara kerja buku audio di Spotify?

spotify Spotify bertujuan untuk menjadi toko serba ada untuk semua kebutuhan mendengarkan Anda. Mereka termasuk …