WatchOS 9 memperkenalkan “Sleep Stage Tracker” di Apple Watch; Detailnya di sini – Berita Teknologi,

Meskipun Apple memiliki jam tangan pintar terbaik, itu tidak memenuhi persaingan dalam beberapa hal utama, terutama dalam hal pelacakan aktivitas tidur.

Merek premium ini menawarkan berbagai peningkatan olahraga dengan WatchOS 9, bersama dengan tampilan jam baru, aplikasi yang diperbarui, dan kemampuan untuk mengenali zona tidur. Anda memerlukan Apple Watch Series 4 atau lebih baru dan iPhone yang menjalankan iOS 16 untuk menginstal WatchOS 9. Namun, Apple menyatakan bahwa tidak semua fitur dapat berfungsi dengan semua model.

Kemampuan untuk melacak tidur Anda selalu menjadi fitur utama bagi pengguna iPhone dan Apple Watch. Ada banyak aplikasi yang dapat membantu Anda memantau dan memahami tidur Anda, tetapi sekarang lebih mudah dari sebelumnya. WatchOS 9 tidak hanya memberi Anda informasi penting tentang berapa lama Anda tidur, tetapi juga memberi Anda informasi tentang kualitas tidur Anda.

Penambahan tahapan tidur di WatchOS 9 meningkatkan informasi yang tersedia dari pelacakan tidur. Apple Watch dapat menggunakan akselerometer dan data sensor detak jantung untuk menentukan apakah pengguna berada dalam REM, tengah, atau tidur nyenyak. Pengguna dapat melihat data tentang tahapan tidur mereka di Apple Watch di app Tidur. Pengguna dapat mengonfigurasi paket tidur dan tidur mereka sendiri di aplikasi Tidur, dan paket tersebut akan disinkronkan ke semua perangkat Apple lain yang terdaftar ke akun ID Apple yang sama.

Informasi lebih rinci seperti durasi tidur serta metrik tambahan seperti detak jantung dan laju pernapasan dapat ditemukan dalam grafik yang membandingkan tahapan tidur yang berbeda di app Kesehatan di iPhone. Pengguna juga dapat menyumbangkan data tahap tidur mereka ke Apple Heart and Motion Study melalui aplikasi Research, yang akan membantu penelitian ilmu tidur di masa depan.

Apple Watch dan iPhone Anda harus dalam mode Fokus Tidur. Anda dapat melakukan ini secara manual setiap malam. Anda kemudian dapat memanfaatkan pemberitahuan penonaktifan dan, mungkin yang paling penting, mengisi daya pengingat di Apple Watch Anda. Apple Watch Anda mungkin tidak secara akurat melacak tahapan tidur Anda jika Anda bangun atau bergerak secara teratur karena gangguan tidur.

Baca Juga!

Nest WiFi Pro 6E baru yang bagus dari Google berharga $ 199 – Geek

Google Menjelang acara perangkat keras 6 Oktober dan setelah kebocoran dan rumor yang tak terhitung …